Desafio de aniversário Protocolo Barriga Reta afine até 5cm de cintura em 21 dias
Um desafio especial para mulheres que querem reduzir medidas, ativar o abdômen profundo e conquistar uma barriga mais reta com o método exclusivo da Nicole Cantuaria.
21 dias para começar a tratar a sua barriga do jeito certo.
O desafio foi criado para ser simples, guiado e possível de encaixar na rotina, mesmo para quem já tentou dieta, academia, cinta e abdominais sem ver a barriga mudar como gostaria.
Desafio guiado de 21 dias
Você terá uma sequência prática para seguir dia após dia, sem precisar adivinhar o que fazer.
Aulas e exercícios com a Nicole
É só apertar o play e fazer junto, com orientação para ativar o abdômen do jeito correto.
Comunidade exclusiva
Você não vai fazer sozinha. Terá uma comunidade para acompanhar o desafio e se manter constante.
Talvez sua barriga não esteja pedindo mais dieta. Talvez ela precise ser ativada.
Muitas mulheres emagrecem, treinam, fazem abdominal e mesmo assim continuam sentindo a barriga projetada, estufada ou sem firmeza. O Protocolo Barriga Reta trabalha a ativação profunda, a pressão abdominal, a respiração e o alinhamento.
A barriga muda quando você trabalha os pilares certos.
No desafio, você vai aplicar uma sequência que combina controle da pressão abdominal, ativação profunda, respiração e alinhamento corporal.
Controle
Reduzir a pressão abdominal que pode empurrar a barriga para frente.
Organização
Reorganizar a musculatura profunda para o abdômen voltar a funcionar melhor.
Respiração
Usar a respiração como ferramenta para ativar e sustentar o abdômen.
Alinhamento
Alinhar postura, pelve e lombar para sustentar a mudança no dia a dia.
Você entra no desafio com tudo pronto para começar.
Acesso online
Você pode assistir e fazer os exercícios de casa, no seu ritmo e no seu horário.
Aulas com a Nicole
Acompanhamento guiado para você saber exatamente como executar cada etapa.
Grupo exclusivo
Ambiente para manter o foco, acompanhar o desafio e não abandonar no meio.
Entre agora no Desafio de 5 anos do Protocolo Barriga Reta.
Uma condição especial para comemorar os 5 anos do método com uma turma limitada de mulheres fazendo juntas o desafio de 21 dias.
Você pode entrar, conhecer o desafio e começar a aplicar. Se perceber que não é para você dentro do prazo de garantia, basta solicitar o reembolso conforme as regras da plataforma.
Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual com profissional de saúde. Resultados podem variar de acordo com histórico, constância, execução, condição física e necessidade de acompanhamento individual.
Antes de entrar no desafio.
O desafio é online?
Sim. Você poderá acompanhar o desafio online e fazer os exercícios de casa.
Preciso fazer academia?
Não. A proposta é uma rotina guiada, prática e possível de fazer em casa.
Serve para quem já tentou dieta e abdominal?
Sim. O desafio é para mulheres que sentem que dieta, abdominal, cinta ou academia não resolveram a barriga projetada ou estufada.
Em quanto tempo começo?
Assim que sua inscrição for confirmada, você receberá as instruções de acesso conforme a liberação da plataforma e da turma.
O valor é mesmo R$57?
Sim, essa é a condição do primeiro lote da edição especial de aniversário. O valor pode mudar quando o lote virar.
O resultado é garantido para todas?
Não existe resultado igual para todas. O resultado depende da execução, constância, histórico, condição física e necessidade de acompanhamento individual.